東大宮テニスクラブはナイター設備を整えていますので、学校がおわったあとにテニススクールに通うことができます。ナイターレッスンなので、保護者のお母様が見晴らしのよいクラブハウスからレッスンをのぞいています。ある意味、子供たちよりも？真剣なまなざしで見学されています。
コーチ陣はジュニアレッスン生に飽きさせることのない楽しくも厳しいレッスンに一生懸命です。保護者の親御様はテニスを通してマナーを身につけたり、強い体づくりをレッスンに希望されているようです。
プレゴールデンエイジ
7歳（小学1年）から9歳（3年生）頃に運動能力の基礎が決定されます！
この年頃の子どもをもつ親御様はお子様にいろいろな運動をさせることをお勧めしたします。とくに最近の子どもは野外で遊んだり、体を動かす時間が昔とくらべて少なくなってきているといわれています。
この時期の子どもの体は、運動「神経」を発達させる時期で、体よりも脳の神経を発達させる時期なのです。だから様々な動きのある運動にトライすることが後々の運動能力に影響をあたえます。レッスンでも一見ただの遊びのような様々な運動を取り入れた練習をやらせたりしています。
この時期にスポーツを通して体を動かすことの喜びを教えてあげることは、長い人生を通しても重要なことだと思います。
ゴールデンエイジ
9歳（小学3年）から12歳（小学6年）まで。
中学生になる直前までが、短期間でなんでも習得できてしまう特別期間。
人生の中で最も運動能力が発達するときです。
この時期は、反復的な技術練習を繰り返すことが重要です。なんでも短期間に習得できる特別な時期ですから、テニスの上達もとても早いはず。こころも成長し、自律性が高まります。競争心も芽生えてくるころ。まだ体の筋肉は未発達な年齢ですから体力強化よりも技術練習をたくさん取り入れます。この時期に身につけた技術は大人になっても忘れることがないでしょう。
KiDSクラスから中・高生まで6段階にわけています。
| キッズ | 4才～6才 | 幼児を対象としたクラスです。（45分） |
| ジュニア-1 | 8才以下 | 導入クラスです。スポンジボールを使って楽しく練習します。（60分） |
| ジュニア-2 | 12才以下 | テニス導入から、簡単なラリーが出来るよう練習します。（60分） |
| ジュニア-3 | 14才以下 | 導入から、色々なショットを練習してゲーム感覚を養います。（90分） |
| ジュニアユース | 10才以上 | U-14クラス以上で試合に出場し勝つための実践クラスです。（120分） |
| 中・高生 | 中学生・高校生 | 中・高生を対象としたクラスです。（90分） |
- テニスの技術はもちろん、集団生活のなかでのルール（社会的ルール）やマナー（礼儀、作法）を身につけます。
- Jr1クラスは柔らかいボールを使用します。
- はじめての方から試合に出場していくJr-Yクラスまであります。
- レッスンのなかに、コーディネーションスキル向上のトレーニングを取り入れています。
- レベルアップに応じて（年齢にとらわれず）クラスが上がります。
- フリーコースがあります（毎日受講可）。
- 日曜日は8時からの早朝レッスンあり。
- 振替期限6か月有効。
おためしレッスンの紹介
レッスンがどのように行われているか、体験してみてください。遊び感覚でテニスを楽しむことができると思います。貸しラケットをご用意しておりますので、運動のできる格好でおいでください。
次は、おためしレッスンのお申込みからおためしレッスンまでの流れをご紹介します。
